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赵之心

2019-11-24 15:43来源:未知   点击:


 
 
赵之心
 
国家级社会体育指导员
中华糖尿病协会副会长
国家级社会体育指导员
北京科学健身专家讲师团秘书长
著名健身运动专家
 
  1997年,赵之心老师成为北京市科学健身专家讲师团的秘书长,立志向广大群众宣传和普及健康健身知识,指导大家科学锻炼,提高体质,促进身体健康。在此期间,通过总结和创新,创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行,确有成效的大众锻炼项目。常年活动于社区、公园,指导居民进行有效的身体锻炼,为无数的人解决了实际的健康问题,受到社区居民的热烈欢迎。
  从1997年开始,以《体质锻炼与体质健康》、《女性健康》、《骨骼健康》等题材在全国做了2500多场报告。在报刊及杂志上发表了近600篇文章。著有《有氧健身走》、《赵之心谈女性运动健康》、《赵之心之哑铃最健身》、《全民健骨养生操》、《赵之心女性健康用哑铃》等多本图书,并录制了《强身健骨操》、《有氧大步走》等多套光盘。
  在中央电视台的多个频道,录制过多期健康、科学运动等方面的节目,广受大家的欢迎。在北京电视台6 套录制了将近300期“快乐健身一箩筐”节目,之心老师作为运动健康专家与2位主持人谈论时下大家关心的健康话题,引导人们走进健康生活方式,在海外也受到众多华人的关注。在北京电视台其他的多个频道录制了多期各种类型的健身健康类节目,从多方面向广大观众宣传健康生活的理念。
  另外,山东电视台、辽宁电视台、河北电视台、旅游卫视、中国教育电视台、江苏电视台、光线传媒等多家电视台、电视制作机构也邀请赵老师做嘉宾,录制了大量的关于运动健康方面的节目。多年来赵老师在中国移动、中国联通、中国石油、中国石化、教育部、清华大学、北京大学、中山大学、浙江大学等著名学府的MBA班中讲课,受到大家的热烈欢迎。
  同时,之心老师还有一支健身指导团队,在北京,甚至在全国的社区和公园,指导大家进行大步走等健身锻炼。目前在北京有10多位教练活跃在北京的多个社区、公园内,带来大家进行大步走锻炼。在外地的一些社区,也开始在一些社区有在北京经过学习的教练员在教学。