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腹泻拉肚子时,这些食物要少吃

2019-07-01 16:44来源:未知   点击:

  炎炎夏日,人们最喜欢做的一件事就是去晚上的大排档“撸串”。炸鸡、啤酒、烧烤,吃得不亦说乎……

  然而,夏天撸串虽好,但街边食物终究不卫生,人们若吃了不干净的食物,肠胃就很容易遭受细菌感染,引起腹痛、腹泻、拉肚子等症状。

  腹痛腹泻时,人是非常难受的。面对腹泻,有人认为要禁食才能缓解。可实际上,腹泻腹痛是可以吃东西,患者可以吃一些容易消化的食物,来补充身体的营养,如白粥、鸡蛋、鸡肉等;香蕉、胡萝卜等含有膳食纤维丰富的食物,也可以适量吃些,以增强肠道活动。

  不过,虽说腹泻可以吃东西,但并不代表什么都可以吃。腹泻时时人体是非常虚弱的,一些该禁的食物还是要禁。那么,腹泻拉肚子时,哪些食物不宜吃呢?

  腹泻拉肚子时,这些食物要少吃

  1、咖啡。腹泻时,人体处于脱水状态,而咖啡中的咖啡因怎会加重人体脱水,因此腹泻时不建议喝咖啡。

  2、辣椒。辣椒是刺激性食物,可刺激人体肠道,令肠道蠕动加快,若腹泻时吃辣椒,则容易导致腹泻症状加重。

  3、牛奶。如果你存在乳糖不耐受的问题,那么在腹泻时就不要喝牛奶了,否则会导致腹泻症状加重,令人感到更加痛苦。

  4、糖醇类。像梨糖醇、木糖醇等糖醇类甜味剂,会加剧人体腹泻。在购买食物时,我们应当仔细观看食物中的配料表,含有糖醇类甜味剂的食物,最好别买来给腹泻病人吃。



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